Упражнение № 18
Бег на 100 м
(рис. 17)

Упражнения выполняются в спортивной форме одежды с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым пригодным покрытием.

По команде "НА СТАРТ" подойти к стартовой линии, поставить одну ногу вперед, не наступая на линию, другую отставить назад.

По команде "ВНИМАНИЕ" принять неподвижное положение старта. По команде "МАРШ!" начать бег.

Пересечение соседней дорожки, создание помехи другому военнослужащему, начало бега раньше команды "МАРШ!" (фальстарт) не допускаются.

При нарушении условий выполнения упражнений предоставляется вторая попытка, при повторном нарушении упражнение считается невыполненным.

Рис. 17. Бег на 60 м и 100 м

Рис. 17. Бег на 60 м и 100 м

До 35 лет35 лет и старшеБаллыДо 35 лет35 лет и старшеБаллыДо 35 лет35 лет и старшеБаллыДо 35 лет35 лет и старшеБаллы
12,013,010013,614,46414,815,63617,117,818
12,113,19813,7-6114,915,73517,318,017
12,213,296-14,56015,015,83417,518,216
12,313,39413,8-5815,115,93317,618,415
12,413,492-14,65615,216,03217,718,614
12,513,59013,9-5515,316,13117,818,813
12,613,68814,014,75215,416,23018,019,012
12,713,78614,1-5015,516,32918,119,111
12,813,88414,214,84815,616,42818,219,210
12,913,98214,3-4615,716,52718,319,39
13,014,080-14,94515,816,62618,419,48
13,1-7814,4-4415,916,72518,619,67
13,214,17614,515,04216,016,82418,819,86
13,3-73-15,14116,116,92319,020,05
-14,27214,615,24016,317,02219,220,24
13,4-70-15,33916,517,22119,420,43
-14,36814,715,43816,717,42019,620,62
13,5-67-15,53716,917,619---