Упражнение № 37
Контрольное упражнение с мини-футбольным мячом
(рис. 34)

Упражнение предназначено для курсантов образовательных организаций.

Выполняется в спортивной форме одежды на мини-футбольной площадке (ширина 20 м, длинна 40 м) с мини-футбольным мячом.

По команде "НА СТАРТ" выйти на исходное положение на пересечении боковой и средней линий. По команде "ВНИМАНИЕ" принять неподвижное положение старта. По звуковому сигналу или команде "МАРШ" выполнить движение в сторону ворот до 6-метровой отметки, где установлен мяч.

Добежав, начать ведение мяча ногами любым способом в сторону других ворот.

Обведя 5 стоек, стоящих на расстоянии 1,5 м одна от другой (первая стойка находится на 10-метровой отметке от ближайших ворот), продолжить ведение и произвести удар мяча по воротам после пересечения средней линии площадки с любого расстояния. Выполнение упражнения заканчивается после попадания мяча в створ ворот.

Если пропущено или выполнено неправильно какое-либо действие, упражнение считается невыполненным

Рис. 34. Контрольное упражнение с мини-футбольным мячом

Рис. 34. Контрольное упражнение с мини-футбольным мячом

СекундыБаллыСекундыБаллыСекундыБаллыСекундыБаллыСекундыБаллы
10,510012,58014,56016,54018,520
10,69912,67914,65916,63918,619
10,79812,77814,75816,73818,718
10,89712,87714,85716,83718,817
10,99612,97614,95616,93618,916
11,09513,07515,05517,03519,015
11,19413,17415,15417,13419,114
11,29313,27315,25317,23319,213
11,39213,37215,35217,33219,312
11,49113,47115,45117,43119,411
11,59013,57015,55017,53019,510
11,68913,66915,64917,62919,69
11,78813,76815,74817,72819,78
11,88713,86715,84717,82719,87
11,98613,96615,94617,92619,96
12,08514,06516,04518,02520,05
12,18414,16416,14418,12420,14
12,28314,26316,24318,22320,23
12,38214,36216,34218,32220,32
12,48114,46116,44118,421--