Упражнение № 61Комплексное упражнение "Квадрат"(рис. 91)
Упражнение выполняется в военной форме одежды, в штатном защитном снаряжении (бронежилет, защитный шлем, наколенники, налокотники, перчатки), автомат с магазином, подсумок для магазинов (с одним магазином), сумка для гранат с массогабаритным макетом ручной гранаты весом 300-320 грамм. Для размещения боекомплекта (магазин и макет ручной гранаты) может использоваться штатный разгрузочный жилет.
Дистанция 165 м. Исходное положение - изготовка для стрельбы лежа на площадке начала упражнения, оружие направлено в сторону квадрата-3; по команде руководителя - "ВПЕРЕД": пробежать короткими перебежками по кривой дорожке (40 м), имеющей четыре зигзага, пробегая их (зигзаги обозначаются красными флажками), до площадки (квадрат-3), взять военнослужащего весом не менее 70 кг (в положении стоя) и перенести его на 25 м до следующей площадки (квадрат-4), далее пробежать по узкой опоре (бревно длиной 5 м, шириной 0,2 на 0,25 м, высота 1 м); переползти под колючей проволокой (длина препятствия 10 м, ширина - 1,5 м, высота - 0,5 м), оббежать флажок в квадрате-1 и прыжком перепрыгнуть ров шириной 2 м, пробежать, наступая по 5 (пяти) препятствиям "брод-пеньки" (расстояние между центрами "брод-пеньков" - 1,30-1,35 м, диаметр "брод-пеньков - 0,15-0,20 м, высота не более 0,10 м), границы препятствия обозначены линиями на расстоянии 1,35 м от "брод-пеньков" (наступать на линии при преодолении препятствия запрещено); на площадке (квадрат-2) взять двумя руками ящик весом 20 кг (автомат перевести в положении на ремень или за спину) и пробежать с ним до площадки (квадрат-3), положить ящик, достать из подсумка и выполнить метание массогабаритного макета ручной гранаты весом 300-320 грамм из положения стоя по мишени (мишень круг радиусом 5 м, расстояние от линии метания до центра круга 35 м) после метания принять положение упора лежа и выполнить сгибание рук касаясь грудью земли, вскочить добежать до разрушенной стенки высотой 1 м, прыжком преодолеть препятствие сверху, добегая до площадки (квадрат-4), выполнить кувырок вперед или через левое (правое) плечо, изготовиться для стрельбы с колена, снять автомат с предохранителя и выполнить прицельный холостой спуск курка в направлении мишени N 4, поставить автомат на предохранитель - "ФИНИШ".
Преодоление препятствий, метание макетов гранат, специальные приемы и действия разрешается выполнять любым способом, если техника выполнения не обусловлена в описании упражнения. Если пропущено какое-то действие, прием выполнен с нарушением условий или граната при метании не попала в мишень (круг), то упражнение считается невыполненным.
В случае потери предметов обмундирования военнослужащий обязан вернуться, поднять утерянное и продолжить выполнение упражнения.
За непопадание гранатой в сектор, выполнение упражнения продолжается, к результату прибавляется 2 секунды.

Рис. 91. Схема комплексного упражнения "Квадрат"
| Минуты, секунды | Баллы | Минуты, секунды | Баллы | Минуты, секунды | Баллы | Минуты, секунды | Баллы |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 мин 15 с | 100 | 1 мин 21 с | 70 | 1 мин 27 с | 40 | 1 мин 33 с | 16 |
| 1 мин 16 с | 95 | 1 мин 22 с | 65 | 1 мин 28 с | 36 | 1 мин 34 с | 12 |
| 1 мин 17 с | 90 | 1 мин 23 с | 60 | 1 мин 29 с | 32 | 1 мин 35 с | 8 |
| 1 мин 18 с | 85 | 1 мин 24 с | 55 | 1 мин 30 с | 28 | - | - |
| 1 мин 19 с | 80 | 1 мин 25 с | 50 | 1 мин 31 с | 24 | - | - |
| 1 мин 20 с | 75 | 1 мин 26 с | 45 | 1 мин 32 с | 20 | - | - |