ВПОГОНАХ — Портал для сотрудников силовых структур

Выполнить 10 оборотов влево и 10 оборотов вправо. Начинается и заканчивается упражнение в момент прохождения вертикали головой вверх.

Переход движений оборотов в другую сторону не более 30 с.

Разрешается начинать упражнение в любую сторону.

Оценка производится по общему времени, затраченному на 20 оборотов, без остановки времени после выполнения первых 10 оборотов.

Выполнение упражнения без крепления ремнями рук и ног к колесу не допускается.

Упражнение выполняется в военной (спортивной) форме одежды по команде: "К выполнению упражнения - ПРИСТУПИТЬ".

Рис. 92. Упражнение на стационарном гимнастическом колесе

Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы	Секунды	Баллы
30,0	100	32,0	80	34,0	60	36,0	40	38,0	20
30,1	99	32,1	79	34,1	59	36,1	39	38,1	19
30,2	98	32,2	78	34,2	58	36,2	38	38,2	18
30,3	97	32,3	77	34,3	57	36,3	37	38,3	17
30,4	96	32,4	76	34,4	56	36,4	36	38,4	16
30,5	95	32,5	75	34,5	55	36,5	35	38,5	15
30,6	94	32,6	74	34,6	54	36,6	34	38,6	14
30,7	93	32,7	73	34,7	53	36,7	33	38,7	13
30,8	92	32,8	72	34,8	52	36,8	32	38,8	12
30,9	91	32,9	71	34,9	51	36,9	31	38,9	11
31,0	90	33,0	70	35,0	50	37,0	30	39,0	10
31,1	89	33,1	69	35,1	49	37,1	29	39,1	9
31,2	88	33,2	68	35,2	48	37,2	28	39,2	8
31,3	87	33,3	67	35,3	47	37,3	27	39,3	-
31,4	86	33,4	66	35,4	46	37,4	26	39,4	-
31,5	85	33,5	65	35,5	45	37,5	25	39,5	-
31,6	84	33,6	64	35,6	44	37,6	24	39,6	-
31,7	83	33,7	63	35,7	43	37,7	23	39,7	-
31,8	82	33,8	62	35,8	42	37,8	22	39,8	-
31,9	81	33,9	61	35,9	41	37,9	21	39,9	-