Упражнение № 9
Угол в упоре на брусьях
(рис. 9)

Упор на брусьях (руки и тело прямые, ноги вместе, положение тела неподвижное), поднять прямые ноги и удерживать их над жердями.

Время выполнения упражнения определяется с момента фиксации положения "угол" до момента опускания пяток ног ниже жердей.

Разрешается незначительно сгибать и разводить ноги.

Сгибание рук при фиксации положения "угол" не допускается.

Упражнение выполняется в спортивной форме одежды по команде "К СНАРЯДУ".

При нарушении условий выполнения упражнения время останавливается, подается команда "СТОП".

Рис. 9. Угол в упоре на брусьях

Рис. 9. Угол в упоре на брусьях

РезультатБаллыРезультатБаллыРезультатБаллы
40,010026,07212,041
39,09825,07011,038
38,09624,06810,035
37,09423,0669,032
36,09222,0648,029
35,09021,0627,026
34,08820,0606,016
33,08619,0585,08
32,08418,0564,06
31,08217,0543,04
30,08016,0522,02
29,07815,050--
28,07614,047--
27,07413,044--